Disfunción sexual femenina La disfunción sexual femenina es un trastorno que se produce cuando hay un cambio en la respuesta sexual habitual de la mujer. Disminuyen considerablemente o incluso desaparecen por competo las fantasías sexuales y se posponen o se evitan las relaciones. Es muy probable que la mujer no sea capaz de disfrutar del coito y esto afecta […]
Ejercicios Kegel para mejorar tu suelo pélvico Los ejercicios del suelo pélvico (también conocidos como ejercicios de Kegel) son vitales para la rutina de ejercicios y se pueden realizar de forma discreta en cualquier momento y en cualquier lugar. Estos ejercicios ayudan a aumentar el control sobre la vejiga y el intestino y fortalecen el […]
¿Qué son los músculos del suelo pélvico? Los músculos del suelo pélvico son los músculos que sostienen los órganos pélvicos y abarcan la parte inferior de la pelvis. Se extienden como una hamaca desde el coxis hasta el pubis. Estas fibras musculares son firmes y gruesas cuando se encuentran en buen estado. Aunque el suelo […]
¿Qué es un pesario uterino y para qué se utiliza? Un pesario uterino es un dispositivo médico blando y flexible que se coloca en la vagina para ayudar a sostener la vejiga, la vagina, el útero y/o el recto en caso de prolapso. Los pesarios se fabrican en muchas formas y tamaños diferentes según su finalidad […]
¿Cómo puedes fortalecer tu suelo pélvico? Uno de los tratamientos más efectivos que se conoce y se recomienda como un primer paso para fortalecer los músculos del suelo pélvico, tanto en hombres como en mujeres, es la electroestimulación. Los electroestimuladores como por ejemplo el Pericalm, ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico muy débiles […]